【だるい】スネの疲れ解消ストレッチ
たくさん歩いた後に
足のスネが凄く重たい。
スネをさわると凄く硬い感じがする…
そんな風に思ったことはありませんか？
足や骨盤のゆがみ方によって
本当は疲れないはずのスネが
とても疲れやすくなっている状態です。
まずはこちらのストレッチをやってもらって
明日から軽やかにしちゃいましょう。
【スネの疲れ解消ストレッチ】解説動画↓
https://youtu.be/81ZPqHY3F18
もし、時間があったら骨盤矯正をすると
根本からの改善が出来るのでおすすめですよ。
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