本厚木で平日夜21時まで営業!国家資格所有者在籍の整体院であなたの肩こりや辛い症状を改善します!

Body Effect 本厚木整体院


肩こりはマウスの使い過ぎ!?

突然ですが…

あなたのパソコンは使われますか?


まあ、最近では使わない人は

ほとんどいないと思います。

仕事や趣味、学校でも使いますよね。

で、パソコンを使う時に必ず必要なものは

キーボードとマウス。

この二つは肩こりを作ってしまう悪者です(笑)

キーボードは手を細かく動かすので分り易いですが

マウスも!?

と思いますよね?

実は人間は体を動かしている時よりも

とめている時の方が筋肉は疲れるんです。

思い返してほしいのですが、マウスを握っている時って

人差し指を少し浮かせている状態ですよね?

こんな感じで。

images.jpg

これが凄く疲れるんです。

指から腕、肩、そして肩甲骨へと筋肉がつながっていますので

筋肉の緊張も指から肩甲骨へと伝わって

『パソコン頑張りすぎ肩こりの出来上がり!!』

パソコンは長時間やらずに

休憩を取りながらやりましょう。

あとは休憩中に右手をグーパーを何回かやるだけでも

疲れが出づらくなりますのでお試しあれ!!


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