本厚木で平日夜21時まで営業!国家資格所有者在籍の整体院であなたの肩こりや辛い症状を改善します!

Body Effect 本厚木整体院


『ストレッチ』 柳瀬

今年に入り生活リズムを変えているのですが
食事、栄養、睡眠は整ってきたので
次に必要なのは運動!
という事でまずはその第一段階として
毎朝30分間のストレッチを始めました。
今はスマートフォンで良いアプリが沢山あるので
その中の「ストレッチ1,2,3」というのを使ってます。
まあ便利です!患者さんにもストレッチを推奨していますので
先ず1年続けていきたいと思います!

右の股関節が固くて開かない柳瀬でした!

更新

<< 前の記事 次の記事 >>

Body Effect 本厚木整体院のご案内

住      所:

1号館:〒243-0018 神奈川県厚木市中町2-8-2藤村ビル2F / 

2号館:厚木市中町2-4-14本厚木ヒルズB1F

アクセス:

小田急線本厚木北口より徒歩2分

お問い合わせ・ご予約
046-222-1150
営業時間:
平日10:00~21:00
日曜・祝日10:00~18:30
休業日:
年末年始

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ