健康法
こんにちは!
今年の初めからスタートしている私の健康法。
朝、夜は基本的に野菜ジュースと豆腐、納豆等
お昼はご飯(雑穀米)ですが今の所は完全オフの日以外
は続いています。
結果、風邪は軽いものを1回、体重-9㎏、体脂肪率7パーセントダウン
以前は腰痛、肩こりがたまにありましたがほぼ無に。
鼻炎もかなり改善されました。
※以前は点鼻薬を1日5~6が今は2~3回
なので来年一杯も続けようと思います!
さらに来年は運動を少しずつ出来ればと思います!!
是非、皆さんも健康に近づきましょう!!
健康でないと楽しい事も半減しますよ!?
もちろん歪みがあれば健康には近づけないと思います!
是非カイロを定期的に受けましょう!
柳瀬でした!
今年の初めからスタートしている私の健康法。
朝、夜は基本的に野菜ジュースと豆腐、納豆等
お昼はご飯(雑穀米)ですが今の所は完全オフの日以外
は続いています。
結果、風邪は軽いものを1回、体重-9㎏、体脂肪率7パーセントダウン
以前は腰痛、肩こりがたまにありましたがほぼ無に。
鼻炎もかなり改善されました。
※以前は点鼻薬を1日5~6が今は2~3回
なので来年一杯も続けようと思います!
さらに来年は運動を少しずつ出来ればと思います!!
是非、皆さんも健康に近づきましょう!!
健康でないと楽しい事も半減しますよ!?
もちろん歪みがあれば健康には近づけないと思います!
是非カイロを定期的に受けましょう!
柳瀬でした!
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