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Body Effect 本厚木整体院


『ダイエット!』

みなさんこんにち!
佐々木です(`_´)ゞ

最近ダイエットをはじめました!!笑
夏というのもありますし
太ったって言うのもあるんですけどねっ(´・_・`)

ダイエット始める前の体重がどんぐらいあったのかはよくわかっていないのですが、確実に減ってるのがわかるんですが、
ついこの間体重計にのってはかったんですが、
思ってた以上に増量してまして(´Д` )笑

ちょっと萎えましたorz笑

でも!!!!
ここでへこたれることは出来ないので、佐々木頑張ります!

ここ最近ランニングをし始めて
体力を付けて行くのですが、
ランニングをしてて思ったのが
姿勢ですよねぇー!

姿勢を意識して走ると
背筋にも腹筋にも力が入って
一石二鳥!!笑
体重も落ちて
姿勢も良くなったら最高ですよねぇー(((o(*゚▽゚*)o)))

今後の佐々木に期待だねっ!

又何かありましたら報告します!


HANAE通信

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