本厚木で平日夜21時まで営業！国家資格所有者在籍の整体院であなたの肩こりや辛い症状を改善します！

Body Effect 本厚木整体院

【生活が困難】脊柱管狭窄症と診断されたあなたへ

病院で脊柱管狭窄症と診断されてしまうと
かなり気持ちも落ち込みますよね。

狭窄症とは背骨の真ん中にあるトンネルの様な空洞が
骨のずれやゆがみにより、そのトンネルに通っている
脊柱管という管が圧迫されて症状が出てしまっている状態です。

ですので背骨のずれが改善すれば
脊柱管の圧迫が取れて症状が軽減するということですよね。

ではなんで骨はずれてしまうんでしょうか？

骨がゆがんだりずれてしまう〇〇　



骨は長年の悪い癖や
アンバランスな運動などでドンドンとゆがんできます。

当院にも骨盤や背骨がゆがんだ方は沢山いらっしゃいます。

その中でも次の姿勢や運動が骨をゆがませてしまいます。

□　イスに座った時に脚を組んでしまう。
□　床に座ったときに横座りをしてしまう。
□　立っている時に片足重心になってしまう。
□　背中が丸まった姿勢が楽
□　球技などでアンバランスな動きが多い

このストレッチで脊柱管狭窄症を撃退


病院で脊柱管狭窄症と診断されてしまっても
しっかりと日々にケアをしておけば、悪くなる事はないですし
改善をすることも可能です。

ぜひ、この動画のストレッチを毎日やってみてくださいね。

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