本厚木で平日夜21時まで営業！国家資格所有者在籍の整体院であなたの肩こりや辛い症状を改善します！
子供と運動☆
カイロの先生がFacebookで書いていた記事から☆放課後の運動についての記事☆
http://www.healthdayjapan.com/index.php?option=com_content&view=article&id=5295%3A2014109&catid=51&Itemid=104
子供の頃、放課後は遊ぶのが楽しかったけれど、とっても大切な事なんですね♪
運動について検索してみると、より一層、運動は大切だということが載っていました！
リラックス効果がある！
ストレス耐性がつく！
心のバランスも整います！
特に１０歳くらいまでは、外で体を動かすのがベスト！
小学校高学年になったら、持久力がついてくるようになります。
粘り強さを付けるのもこの時期がベスト！
このことから、中学では必ず運動部に入ることをお薦めします！
身長が伸びきってからは、筋肉を付けましょう！
大体高校～その後くらいからスタートすると、体を痛めずに出来るはず！
ここで力強さを手にいれます！
子供の頃に運動をしているだけで、姿勢をキープする力が自然と備わっています。
動いて目を離せないのは大変。
服を汚しちゃうから、泥んこで遊ばないでー…など、大人の意見も色々あります。
が、
子供の将来を考えるなら、みんなで一緒に泥んこになってもいいと思います♪
中村より♪ヽ(´▽｀)/
更新
楽しいスタッフ日記新着記事一覧
-
2018年04月20日
体を動かすと骨がボキボキ鳴るけど大丈夫！?
首を曲げたり腰をひねったりした時に骨が『ボキッボキッ』と鳴ってしまう。かなり大きいし動かすと毎回の様に鳴るから大丈夫かどうか不安。という患者さんからの質問がたくさん寄せられます。あなたも体のどこかにそ...
-
2018年04月17日
天気が悪いと頭痛がでるあなたへ
頭痛が出ると仕事の効率が落ちたりイライラしてしまったりと良い事は何一つないですよね。そんな頭痛ですが天気が悪いと出やすいという人もいます。あなたもそうですか？頭痛の原因は色々ありますが天気の悪さも一つ...
-
2018年04月16日
【生活が困難】脊柱管狭窄症と診断されたあなたへ
病院で脊柱管狭窄症と診断されてしまうとかなり気持ちも落ち込みますよね。狭窄症とは背骨の真ん中にあるトンネルの様な空洞が骨のずれやゆがみにより、そのトンネルに通っている脊柱管という管が圧迫されて症状が出...
-
2018年04月15日
【スポーツ出来ない】肘の外側が痛むあなたへ
テニスをやっている人で良く痛くなる肘。特に外側が痛くなってしまいます。テニスのラケットを振るときに使う筋肉などが疲労をして硬くなり関節に負担がかかって痛みになります。テーピングをしたり、固定をしたりす...
-
2018年04月14日
【ブサイクに見える】口角が下がってしまっているあなたへ
お顔は女性の命ですよね。そのお顔の中で口の形やたるみは全体の印象を悪くしてしまいます。その口角のバランスを良くできるとしたらこんなに良い事はないと思いませんか？鏡を見てもらって□昔より口元が下がったな...
月別アーカイブ
- 2018年4月(550)
- 2018年1月(550)
- 2017年12月(550)
- 2017年11月(550)
- 2017年10月(550)
- 2017年9月(550)
- 2017年8月(550)
- 2017年7月(550)
- 2017年6月(550)
- 2017年5月(550)
- 2017年4月(550)
- 2017年3月(550)
- 2017年2月(550)
- 2017年1月(550)
- 2016年12月(550)
- 2016年11月(550)
- 2016年10月(550)
- 2016年9月(550)
- 2016年8月(550)
- 2016年7月(550)
- 2016年6月(550)
- 2016年5月(550)
- 2016年4月(550)
- 2016年3月(550)
- 2016年2月(550)
- 2016年1月(550)
- 2015年12月(550)
- 2015年11月(550)
- 2015年10月(550)
- 2015年9月(550)
- 2015年8月(550)
- 2015年7月(550)
- 2015年6月(550)
- 2015年5月(550)
- 2015年4月(550)
- 2015年3月(550)
- 2015年2月(550)
- 2015年1月(550)
- 2014年12月(550)
- 2014年11月(550)
- 2014年10月(550)
- 2014年9月(550)
- 2014年8月(550)
- 2014年7月(550)
- 2014年2月(550)
Body Effect 本厚木整体院のご案内
- 住 所：
１号館：〒243-0018 神奈川県厚木市中町2-8-2藤村ビル2F ／
２号館：厚木市中町2-4-14本厚木ヒルズB1F
- アクセス：
小田急線本厚木北口より徒歩２分